1ère vidéo d'un atelier Cook'in : mignon de porc au chorizo
1 oignon de 100 g (détaillé en 8)
1 gousse d’ail (dégermée et coupée en 4)
10 g d’huile d’olive
4 morceaux de filet de mignon de porc parés d’environ 140 g / pièce
500 g de tomates (4 pièces)
3 pincée de piment d’Espelette
100 g de chorizo
(12 rondelles + 30 g détaillés en petits morceaux)
3 branches de persil
3 branches de romarin
1 bouquet garni
(thym, laurier, romarin, tige de persil)
1
pincée de sel / fleur de sel
2 litres d’eau
10 g de sel
180 g de mélange quinoa-boulgour
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 37 min
Préparation du coulis :
Versez l’oignon, l’ail et l’huile d’olive dans le bol, 10 secondes, vitesse 6. Ajoutez une pincée de sel et programmez 2 minutes à 90°C vitesse 2. Ajoutez les tomates coupées en 4 et épépinées, le piment, les dés de chorizo et le bouquet garni. Réglez 10 minutes à 110°C en vitesse 2. Retirez le bouquet garni et ajoutez les pluches de persil. Appuyez 3 fois sur TURBO. Débarrassez dans un petit cul-de-poule, filmez, réservez.
Préparation des filets mignons :
Parez les mignons et détaillez-les en morceaux d’environ 140 g. Disposez sur chaque mignon 3 rondelles de chorizo et une branche de romarin. Enveloppez chaque pièce dans du film et disposez-les sur le plateau plastique du cuit-vapeur. Portez à ébullition 2 litres d’eau chaude, 12 minutes à 120°C vitesse 2.
Cuisson du mélange quinoa – boulgour et des mignons :
Ouvrez le couvercle, ajoutez le sel et disposez le panier inox contenant le mélange quinoa – boulgour puis par-dessus, le panier vapeur contenant les mignons. Faites cuire l’ensemble 15 minutes à 120°C en vitesse 2.
Finition et présentation à l’assiette :
Retirez le cuit-vapeur contenant les mignons, égouttez le mélange quinoa-boulgour dans une bassine plastique. Dressez une assiette. Assaisonnez avec un mélange fleur de sel et de piment d’Espelette.
Accessoire(s) |
Ingrédient(s) |
Temps |
Température |
Vitesse |
Turbo ou pétrissage |
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ail, oignon, huile |
10 sec |
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6 |
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sel |
2 min |
90°C |
2 |
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tomates, piment d'Espelette |
10 min |
110°C |
2 |
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chorizo, persil |
3x5 s |
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TURBO |
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chauffez l'eau |
12 min |
120°C |
2 |
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Cuit vapeur |
mignons de porc |
15 min |
120°C |
2 |
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